Vaak voelt het leven aan als een aangename jas, die weliswaar soms wat te weinig beschutting lijkt te geven, maar dat herstelt zich na verloop van tijd wel weer. Soms echter gaat de jas knellen of komt veel te ruim om ons lijf te hangen. We voelen dan meestal wel aan dat het tijd wordt voor een nieuwe jas, maar waar vind je die?

Er zijn verschillende momenten in ons leven waarop deze vraag gesteld wordt. Vaak zijn dit momenten waarop vertrouwde zaken in ons leven veranderen of wegvallen en nieuwe zaken ons leven binnenkomen.

Veel mensen ervaren dit soort momenten ook vanaf grofweg hun 55ste levensjaar. Niet toevallig is dit het begin van de zogenaamde ‘derde levensfase’ waarin de kans op verlieservaringen groter kan zijn. Dit is een natuurlijk proces en het goed doorlopen hiervan helpt je om op een prettige manier een volgende levensfase in te gaan.

Sommige mensen blokkeren hier echter in. Vaak komen deze mensen erachter dat zij een gevuld leven achter de rug hebben, waarbij zij veel aandacht hebben gegeven aan gezin, werk en andere naasten, maar eigenlijk weinig aandacht hebben geschonken aan zichzelf. De fijne gebeurtenissen werden meestal wel beleefd, maar de minder fijne gebeurtenissen konden door druk te zijn met andere dingen, worden weggestopt.

Blijkt er veel te zijn weggestopt over langere tijd, dan kan dit leiden tot allerlei soorten klachten, ook tot psychische klachten, zoals depressiviteit en angst, die u in uw dagelijks leven flink kunnen belemmeren. Gevoelens van eenzaamheid, onzekerheid, onmacht en het idee buiten de maatschappij te vallen kunnen hierbij meespelen. Daarnaast kunt u blokkeren in het verwerken van een groot verlies.

Bent u (bijna) 50 jaar of ouder, loopt u al langere tijd aan tegen dergelijke klachten en lukt het u niet om hier voldoende grip op te krijgen, dan nodig ik u uit om contact op te nemen. Kijk voor meer informatie bij Aanmelden en contact.